YOGA EN FAMILIA

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Para: a partir de 4 años
Cuándo: domingo 21 a las 11:00 y a las 12:15
Duración: 45 min
Precio: 18 € (adulto + 1 niño) y 10 € (niño solo)

Las sesiones están orientadas a familiarizar la práctica del Yoga a los más pequeños de una forma lúdica. Enseñaremos técnicas de respiración y relajación, canto de mantras y posturas, con el objetivo de que experimenten los múltiples beneficios de esta disciplina milenaria: desarrollo y destreza de los músculos motores, equilibrio y balance, coordinación, mejora la expresión corporal y la concentración, promueve el autoestima, ayuda a canalizar la energía, perfecciona el desarrollo de lo sentidos, estimula la interacción con otros, etcétera.

Impartido por…

Soy Vikramdev Kaur y soy profesora de Yoga en diferentes disciplinas: Kundalini, Hatha, Nidra… He impartido clases para personas de todas las edades, empecé trabajando con niñ@s en Cruz Roja y, de ahí, he confeccionado talleres en colegios, guarderías y centros especializados de Yoga, salud y bienestar.